Siya, Ako, At Nagtatrabaho: Paano Makatipid Ng Isang Relasyon Kapag Pareho Kang Workaholics

Talaan ng mga Nilalaman:

Siya, Ako, At Nagtatrabaho: Paano Makatipid Ng Isang Relasyon Kapag Pareho Kang Workaholics
Siya, Ako, At Nagtatrabaho: Paano Makatipid Ng Isang Relasyon Kapag Pareho Kang Workaholics

Video: Siya, Ako, At Nagtatrabaho: Paano Makatipid Ng Isang Relasyon Kapag Pareho Kang Workaholics

Video: Siya, Ako, At Nagtatrabaho: Paano Makatipid Ng Isang Relasyon Kapag Pareho Kang Workaholics
Video: Gawin Mo Ito Kung Lumalayo At Umiiwas Na Siya Sayo 2024, Marso
Anonim

Kung pinahahalagahan mo ang iyong napili, ngunit mas mahal ang iyong trabaho, kung saan mas gusto mong gugulin ang lahat ng iyong libreng oras, pagkatapos ay sa ilang mga punto maaari mong ganap na lumipat at isakripisyo ang mga relasyon alang-alang sa isang karera. Bukod dito, maaaring bayaran ka ng kasosyo ng parehong barya. Paano mapangalagaan ang mga damdamin at huwag ilayo ang iyong sarili sa bawat isa kung ikaw ay mga workaholics at careerist - sa materyal na Passion.ru.

Huwag bigyan ang bawat isa ng mga ultimatum

Igalang ang bawat isa! Marahil ay tiyak na ang paggalang sa kapwa na kulang para sa mga mag-asawa na taos-pusong nagmamahal sa kanilang trabaho, ngunit hindi maaaring tiyakin na ang kanilang relasyon ay hindi magdusa mula sa sigasig na ito.

Tandaan na ikaw mismo ang nais na bumuo ng karagdagang at maabot ang ilang mga taas ng karera, kaya huwag bigyan ang iyong napili ng isang "alinman sa iyo o isang trabaho" na ultimatum.

Mas mahusay na sumang-ayon sa kung gaano karaming oras na nais mong italaga sa iyong paboritong negosyo at pamilya, at subukang panatilihin ang balanse na ito. Suportahan at bigyan ng inspirasyon ang bawat isa, makakatulong ito sa iyo na mabilis na makamit ang pagkakaisa at maabot ang isang bagong antas sa inyong relasyon.

I-aktwal ang sarili at paunlarin

Huwag mag-isip sa isang bagay, kung hindi man sa ilang mga punto ay magiging hindi ka nakakainteres hindi lamang sa iyong kapareha, kundi pati na rin sa iyong sarili. Subukang maglaan ng oras para sa pagdalo ng mga master class o pagkakaroon ng karagdagang kaalaman, makakatulong ito sa iyo na makasabay sa mga oras at magdala ng bagong karanasan sa iyong relasyon (araw-araw ay mayroon kang mga paksa para sa talakayan, gugustuhin mong ibahagi sa iyong kapareha ang isang bago at mahalaga para sa iyo, at sabay na mapagtanto ang ilang mga plano na matagal mo nang ipinagpaliban).

Magkasama na gumawa ng mga plano

Ayon sa mga psychologist, walang pinagsasama ang mga tao tulad ng pinagsamang pagpaplano at pagpapatupad ng mismong mga plano. Kung ikaw ay madamdamin tungkol sa isang ideya at may parehong pananaw sa buhay, magiging madali para sa iyo na bumuo ng isang magkasamang hinaharap at makamit ang ilang mga layunin. Ang mga mag-asawa na pinlano ang kanilang buhay na magkasama at pagkatapos ay sinundan ang mga puntong ito ay maaaring magyabang ng isang malakas at maayos na pagsasama, hindi katulad ng mga nakatuon sa kanilang sariling mga ambisyon at hindi naghahangad ng magkatulad na batayan.

Upang maiwasan ang tukso na sumuko sa iyong mga plano (o tandaan lamang kung ano ang eksaktong plano mo), magsimula ng isang espesyal na kalendaryo o talaarawan, at markahan ang mga pangunahing punto doon.

Sa ganitong paraan hindi mawawala sa iyo ang paningin ng anumang mahalaga at magagawang suriin ang mga tala kung bigla mong naisip na lumihis ka ng kaunti mula sa inilaan na landas. At magiging mas madali upang makahanap ng oras sa iyong abalang iskedyul - inilalaan mo lamang ang iyong oras at hanapin ang perpektong balanse sa pagitan ng trabaho at personal na buhay.

I-on ang mode ng orasan ng pamilya

Gawin itong isang panuntunan upang lumipat mula sa mode ng trabaho patungo sa home mode, sa sandaling tumawid ka sa threshold ng iyong tahanan.

Alamin na magsanay sa labas ng touch mode upang walang sinuman (at wala) ang makagagambala sa iyo mula sa bawat isa o makagambala sa iyong relasyon.

Bilang karagdagan, talakayin sa iyong kapareha ang sandali na magkakaroon ka ng personal na oras, kung kailan mo magagawa ang pinakamahalaga para sa iyo (hayaan itong 30 minuto sa isang araw o isang oras - hindi mahalaga, ang pangunahing bagay ay ang napili pinahahalagahan ng isa ang iyong personal na puwang at binigyan ka ng pagkakataon na mapag-isa sa iyong sarili at ibalik ang lakas ng kaisipan).

Totoo ito lalo na para sa mga mag-asawa na pinilit na gumastos ng halos 24 na oras sa isang araw na magkasama (kung pareho silang nagtatrabaho at nakatira nang magkasama, mas mahalaga na makapag-switch over at "muling magkarga ng mga baterya").

Halaga ang mga pagkilos, hindi salita

Sa halip na abusuhin ang bawat isa sa mga pag-angkin at magalit na ang iyong napili ay biglang nakalimutan ang tungkol sa ilang hindi malilimutang petsa, pag-isiping mabuti ang ginagawa niya para sa iyo. Hatulan ang isang tao sa kanilang mga kilos, hindi sa kanilang mga salita.

Oo, marahil ay hindi siya gaanong mahusay sa pagsasalita, at hindi ka rin mahusay na tagapagsalita, ngunit ang pangunahing bagay ay kung paano mo ipinapakita ang pag-aalaga, pagsuporta sa bawat isa sa isang mahirap na sitwasyon at sama-sama na puntahan ang itinatangi na layunin.

Bilang karagdagan, ikaw, tulad ng walang ibang tao, ay alam kung gaano kahalaga ang oras, kaya hindi mo ito sayangin sa mga walang kabuluhan o walang laman na pag-uusap, mas mahusay na makabuo ng isang bagay na pagsamahin ka at matulungan kang magamit nang husto ang iyong libreng minuto.

Huwag itago ang lahat sa iyong sarili

Hinihimok ng mga psychologist na huwag itago ang iyong mga damdamin at lantaran na ipahayag ang mga emosyon. Sa halip na itago ang lahat sa iyong sarili, magtiis at sumabog sa isang masarap na sandali (na umaabot sa punto kung saan walang maaayos), mas mahusay na agad na bosesin kung ano ang hindi mo gusto o hindi mo naiintindihan, pag-aralan ang problema at magkasamang maghanap solusyon … Ngunit huwag lamang subukang mag-ayos ng isang showdown! Ito ay magiging mas epektibo, tulad ng sinabi nila, upang ayusin ang lahat sa mga istante at tandaan ang mga sandaling iyon na hindi umaangkop sa iyo o sa iyong kasosyo.

Alagaan ang iyong sarili at lumikha ng ginhawa sa bahay

Magbayad ng pansin sa iyong kalusugan, suriin ang iyong diyeta upang laging manatili sa hugis, huwag kalimutan din ang tungkol sa iyong hitsura at kalinisan sa bahay.

Lumikha ng coziness at pagkatapos ay kapwa mo gugustuhin na bumalik sa iyong pugad, at huwag magpuyat sa opisina.

Makinig sa bawat isa at matutong makahanap ng mga kompromiso. Ito ang makakatulong sa iyo na lumipat sa tamang direksyon at hindi mawala ang iyong nararamdaman.

Humanap ng isang insentibo upang makabuo ng karagdagang mga relasyon

Kung wala ka pang mga anak, pagkatapos ay subukang "ensayuhin" kung anong uri ng mga magulang ka at kukuha, halimbawa, responsibilidad para sa ilang nabubuhay na nilalang (pusa, aso, ngunit hindi bababa sa isang loro).

Ang pangunahing bagay ay mauunawaan mo na mayroong isang tao na nangangailangan ng iyong pagmamahal at pag-aalaga, at matututunan mong italaga ang iyong oras sa paraang sapat na ang iyong pansin para sa lahat (at hindi lamang para sa mga sandaling nagtatrabaho). Tinitiyak ng mga psychologist na bibigyan ka nito ng isang insentibo upang makabuo ng karagdagang mga relasyon (at hindi lamang tumutok sa iyong karera).

Inirerekumendang: